7 Kesalahan Yang Sering Kita Lakukan Sehabis Makan

Resep Herbal - Kesalahan Yang Sering Kita Lakukan Sehabis Makan. Makanan adalah merupakan sumber dari nutrisi yang diserap oleh tubuh kita. Jika kita mengonsumsi makanan yang sehat maka akan baik pula nutruisi yang diserap oleh tubuh kita. Setelah makan banyak kegiatan yang mungkin menjadi suatu bebiasaan dari kita, namun tahukah anda ada beberapa kegiatan setelah makan yang tidak baik untuk kesehatan kita. Dan berikut penjelasannya. 

Kesalahan Setalah Makan

Makan Buah-buahan.

Sehabis kita makan kemudian mengonsumsi buah-buahan mungkin sudah menjadi kbiasaan dari kita. Karena kita mengangap makan buah sebagai pencuci mulut, tetapi ternyata untuk kesehatan justru hal ini tidak bagus. Karena buah yang kita konsumsi setelah makan akan terjebak dalam perut sehingga tidak cepat sampai ke usus. Sedangkan buah lebih cepat membusuk dari pada makanan yang lain. Hal ini dapat merusak nutrisi yang terkandung dalam makanan maupun nutrisi dari buah tersebuat. Mengonsumsi buah lebih baik satu jam sebelum makan besar atau pagi hari saat perut masih kosong sehingga nutrisi terserap sempurna.

Minum Teh

Ternyata minum teh setelah makan juga kurang bagus untuk kesehatan. Teh yang memiliki tingkat keasaman yang tinggi akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang kita konsumsi cepat mengeras, maka akan lebih sulit untuk dicerna oleh usus kita.

Mandi

Memang setelah makan kita langsung mandi terasa kesan lebih enak, tetapi jika setelah makan kita langsung mandi dapat menyebabkan meningkatnya aliran darah ke daerah tangan dan kaki yang berefek aliran darah pada perut menurun. Ini menyebabkan pelemahan pada sistem pencernaan kita.

Berolahraga

Berolahraga setelah makan memang tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan meningkatnya asam pada lambung serta ganguan pencernaan. Dan biasa kita sering menyebutnya Sunduke’n (Jawa).

Tidur

Tidur setelah makan juga kurang bagus untuk kesehatan. Karena ketika kita tidur maka otot bagian pencernaan ikut melemah yang mana mengakibatkan nutrisi dari makanan yang kita konsumsi tidak dapat diolah dan terserap secara sempurna.

Membuka Ikat Pinggang

Membuka atau melongarkan ikat pingang setelah makan sebenarnya bukan masalah tentang pencernaan. Tetapi dapat membuat kita merasa lebih nyaman untuk melanjutkan makan yang berlebihan. Jika anda terpaksa melonggarkan ikat pinggang anda berarti anda telah melebihi porsi makan.

Merokok

Bagi sebagian perokok, kegiatan ini mungkin sudah menjadi kebiasaan. Namun tahukah anda, merokok setelah makan berdasarkan penetian efek merokok lebih besar 10 kali bahayanya daripada yang merokok tidak setelah makan.

Setelah makan sebaiknya kita biarkan otot pencernaan bekerja dahulu supaya nutrisi terserap dengan sempurna. Hal Yang Dilarang Setelah Makan ini mudah mudahan menjadikan pengetahuan bagi anda dan keluarga anda. Semoga Bermanfaat.

Read More

Apa itu Penyakit Stroke ?

Resep Herbal - Apa itu Penyakit Stroke? Stroke adalah suatu penyakit yang menyerang jaringan pembuluh darah dalam otak (cerebrovascular disease). Penyakit stroke terjadi jika pasokan darah ke satau bagian otak tiba-tiba terganggu. Sehingga jaringan yang kekurangan darah dapat menyebabkan serangkaian reaksi biokimia yang dapat merusak sel-sel saraf yang terdapat pada jaringan otak. Maka dengan adanya kematian jaringan tersebut dapat menyebabkan hilangnya fungsi yang dikendalikan oleh jaringan tersebut.

Penyakit Stroke

Penyakit stroke terjadi karena ada cabang pembuluh darah terhambat oleh emboli baik emboli berupa kolesterol maupun udara. Kebanyakan penyakit ini akan menyerang kepada orang yang berusia lanjut akibat terjadinya pembekuan pembuluh darah atau terjadi pendarahan dalam otak. 

Kasus yang paling sering dari serangan stroke terjadi secara tiba-tiba, berlangsung sangat cepat dan dapat menyebabkan kerusakan otak dalam beberapa menit (completed stroke), kemudian akan bertambah buruk dalam beberapa jam dan akan terjadi pelemahan jaringan otak yang meluas (stroke inevolution) dalam jangka 1-2 hari.

Faktor-faktor Penyebab Penyakit Stroke

Perokok

Bagi seorang perokok sangat beresiko terkena penyakit stroke. Berdasarkan pada meta analisis secara terpisah, seorang perokok lebih beresiko terserang stroke 50% baik perempuan mupun laki-laki segala usia dibandingankn dengn yang tidak merokok.

Mempunyai Riwayat Penyakit Jantung

Salah satu penyakit jantung yang bernama atrial fibrillation, dimana jenis penyakit jantung ini menyebabkab detak jantung yang tidk teratur di bilik kiri atas jantung sedangkan denyut jantung di atrium kiri lebih cepat 4 kali dibndingkan bagian lain pada bilik jantung. Hal ini menyebabkan aliran darah menjadi tidak teratur dan terjadi pengumpalan secara insedental. Kemudian gumpala-gumpalan ini akan mencapai otak dan dapat menyebabkan penyakit stroke.

Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor utama terjadinya penyumbatan dan pengerasan arteri. Bagi penderita hipertensi memiliki faktor resiko stroke 4-6 kali dibandingkan dengan orang yang tidak mengidap hipertensi. 

Penderita Diabetes Melitus

Bagi seseorang yang menderita dibettes melitus mempunyai resiko 3 kali lipat terkena penyakit stroke pada kisaran usia 50 tahun keatas.

Obesitas (kelebihan berat badan)

Obesitas menyebabkan tekanan darah dan kadar glukosa dalam darah, dan serum lipid yang lebih tinggi dibandingkan dengan yang mempunyai berat badan normal. Hal ini dapat menimbulkan resiko terjadinya stroke terutama pada kelompok 35 tahun keatas untuk laki-laki dan 65 tahun keatas untuk perempuan.

Pecandu Alkohol

Mengonsumsi alkohol dapat meningkatkan tekanan darah, yang mana tekanan darah yang berlebihan akan menyebabkan gumpalan darah yang dapat menyumbat jaringan pada otak yang dapat menyebabkan stroke.

Penguna obat-obatan Terlarang (NARKOBA)

Penguna obat-obatan terlarang dapat menyebabkan gangguan denyut jantung yang dapat menyebabkan terjadinya gumpalan darah.

Terserang Infeksi Virus Atau Bakteri

Terdapat beberapa virus atau bakteri yang dapat meningkatkan resiko penyakit stroke. Sistem kekebalan tubuh berperan penting dalam hal ini. Semakin bagus sistem kekebalan pada tubuh maka resiko akan semakin berkurang.

Terjadi Cidera Pada Kepala Atau Leher

Memiliki riwayat cidera pada kepala traumatik dapat menyebabkan pendarahan didalam otak dan menyebabkan kerusakkan pada jaringan otak yang beresiko stroke. Sedangkan cidera pada leher terkait dengan robeknya jaringan pada tulng punggung akibat pereganggan atau pemutaran leher secara berlebihan.

Sahabat herbal, stroke merupakan penyakit nomor tiga setelah jantung dan kanker. Sedangkan berdasarkan survei tahun 2004 di Indonesia merupakkan pembunuh nomor satu di Rumah Sakit Pemerintah. Untuk itu dengan kita mengetahui Apa Itu Penyakit Stroke dan Faktor Penyebabnya menjadikan kita lebih tahu bahayanya dan cara pencegahannya. Semoga Bermanfaat.

Read More

Manfaat Luar Biasa Dari Buah Kersen (Talok)

Resep Herbal - Mungkin sahabat herbal belum mengetahui Manfaat dan khasiat dari buah buah kersen atau biasa di Jawa disebut talok. Ternyata buah ini cukup ampuh untuk mengobati diabetes dan berbagai macam penyakit yang lainnya.

Buah Kersen (Talok)

Buah kersen atau talok yang memiliki nama latin Muntingia calabura L adalah tanaman jenis perdu yang biasanya ditanam dihalaman rumah sebagai perindang. Pohon kersem sangat mudah ditanam di daerah tropis. Pohon kersem bisa mencapi tinggi hingga 3-5 meter dengan banyak cabang pada pohonnya. Daunnya berbentuk lonjong kasar dengan bulu halus dan bergerigi pada bagian tepinya. Untuk buah memilki bentuk bulat seperti kelereng yang biasanya barada pada ujung ranting jika sudah masak berwarna merah. Sedangkan bunganya berwarna putih diameter 2-3 cmdengan benangsari berwarna kuning.

Kandungan Buah Kersen (Talok)
Berdasarkan penelitian yang ditulis oleh Julia F Morton di buku Fruits of Warm Climates (1987), terdapat 12 jenis senyawa dalam buah kersen.
Kandungan dalam 100 gr buah kersen adalah air (77.8 gr),

• lemak (1,56 gr), 
• protein (0.324 gr)  
• serat (4.6 gr). 
• Vitamin B1 atau Tiamin (0.065 mgr), 
• vitamin C atau Ascorbic Acid (80.5 mg). 
• kalsium (124.6 mgr), 
• fosfor (84 mg), 
• zat besi (1.18 mg). 
• karotin (0.019 mg), 
• niacin (0.554 mg) 
• ribaflavin (0.037 mgr).

Manfaat dan Khasiat Buah Kersen (Talok)

• Dapat membatu menyembuhkan penyakit diabetes melitus
• Sebagai anti oksidan dalam membantu dan mengobati kanker
• Dapat membantu menurunkan kadar kolesterol
• Dapat membantu mengobati asam urat
• Dapat membantu mengobati penyakit stroke

Cara Menmbuat Obat Herbal Dari Buah Kersen (Talok)
Untuk mengolah buah talok untuk pengobatan dan pencegahan anda dapat membuatnya dalam bentuk sirup. Berikut cara membuatnya :

• Ambil buah kersen yang sudah matang, kemudian cuci bersih mengunakan air yang mengalir.
• Tumbuk buah kersem dengan tujuan memisahkan kulit dengan daging buah.
• Rebus dengan air kemudian tambahkan gula pasir, garam secukupnya, kayu manis dan vanilla. Sedangkan untuk perbandingnan antara gula dab nuah kersen 2:1.
• Setelah mendidih dan tercampur rata, angkat dan saring.
• Setelah dingin masukkan sirup buah kersen dalam botol rapat.
• Anda dapat meminum sirup buah kersen untuk obat dan pencegahan.

Sekarang saudara herbal sudah mengatahui Kehebatan Dari Buah Kersen (Talok) untuk kesehatan. Ternyata buah yang sering kita temui ini banyak khasiatnya. Semoga Bermanfaat.

Read More

11 Manfaat dan Khasiat Dari Buah Naga

Resep Herbal - Manfaat dari buah naga atau dalam bahasa inggris disebut piyata memang sangat banyak untuk kesehatan. Tanaman dari golongan kaktus ini identik dengan negara Cina karena memiliki nama naga. Tapi tahukah anda suadara herbal, tanaman ini sebenarnya berasal dari negara Meksiko atau sebagian negara Amerika Tengah yang kemudian menyebar ke Asia pada tahun sekitar 1870.

Tanaman Buah Naga

Bentuk tanaman dari buah naga terdiri dari akar, batang, bunga, duri dan buah. Akar tumbuhan ini hanya berupa serabut yang menempel ketanah. Bentuk dari buah naga berwarna merah cerah diseluruh kulit buah ditumbuhi jumbai-jimbai yang mirip dengan sisik. Sedangkan bentuk bunganya akan mekar pada senja, mahkota bunga berwarna krem, mahkota bunga bagian dalam berwarna putih bersih dan benang sari berwarna kuning. Tanaman ini bisa timbuh pada ketinggian 0-1200 mdpl dengan suhu 38-40 derajat celcius.

Buah Naga

Kandungan Buah Naga
Dalam 100 gram buah naga terdapat kandungan

Vitamin B1 (Thiamine), 0.04 mg, 2.7 % ,
Vitamin B2 (Riboflavin), 0.05 mg, 2.9 %,
Vitamin B3 (Niacin), 0.16 mg, 0.8 %,
Vitamin C (Ascorbic Acid), 20.5 mg,34.2 %,
Air, 87 g, NA,
Protein, 1.1 g, 2.1 %,
Lemak, 0.4 g, NA,
Karbohidrat, 11.0 g, 3.4 %,
Serat, 3 g, 12 %,
Kalsium (Ca), 8.5 mg, 0.9 %,
Besi (Fe), 1.9 mg, 10.6 %.

Manfaat dan Kahsiat Buah Naga

1. Bermanfat  meningkatkan sistem imun pada tubuh
2. Berkhasiat membantu mencegah penyakit kanker
3. Membantu menurunkan berat badan saat melakukan diet
4. Membantu mengencangkan kulit pada wajah
5. Dapat mengobati panas dalam
6. Dapat menmbantu menghilangkan jerawat
7. Menncegah terjadinya kerapuhan pada tulang
8. Membantu memperkuat tulang dan gigi
9. Mengurangi resiko darah tinggi dan serangan jantung
10. Dapat meningkatkan nafsu makan
11. Membantu mencegah penyakit diabetes melitus

Cara Mengonsumsi Buah Naga

Untuk mengonsumsi buah naga ada banyak caranya, karena sudah dalam bentuk buah anda dapat mengonsumsinya langsung, membuatnya menjadi jus, membuat buah naga menjadi puding atau mengonsumsi dengan cara yang lain. Buah ini bisa dikonsumsi oleh anak umur 1 tahum keatas. Semoga Bermanfaat.

Read More

Cara Menghilangkan Jerawat Dengan Obat Herbal

Sahabat Herbal - Cara Menghilangkan Jerawat. Memiliki wajah yang halus dan bersih dari jerawat merupakan dambaan bagi semua kaum  hawa. Namun jerawat lebih sering meyerang pada kulit wanita karena lebih sensitif, tetapi laki-laki juga dapat terkena jerawat. Sebenarnya jerawat bukanlah penyakit tetapi suatu keadaan pada pori-pori kulit kita yang tersumbat oleh kotoran maka akan menimbulkan radang dan menyebabkan adanya kantung nanah.

Penampang Jerawat

Sedangkan penyebab jerawat ada bermacam-macam seperti menggunakan make up yang tidak cocok pada kulit kita, pola makan yang salah, kurang terjaganya kebersihan kulit kita, kurangnya jam istirahat, sedang mengalami stres, perokok dan minuman beralkohol, dan wanita yang sedang mengalami masa haid juga sering timbul jerawat.

Dalam menangani jerawat memang ada banyak produk yang menawarkan dapat menghilangkan jerawat mulai dari bentuk kapsul yang diminum, salep, sabun, sampai obat cuci muka. Namun terkadang bukannya dapat menghilangkan jerawat tetapi malah memperparahnya karena setiap orang berbeda tingkat sensitif pada kulitnya atau tidak cocok dengan bahan kimia yang terkandung didalamnya.Sebagai alternatifnya kita dapat mencoba mengunakan bahan herbal yang ada disekitar lingkungan kita untuk mengatainya, diantaranya anda dapat mengunakan bahan berikut.

Lidah Buaya

Lidah Buaya
Kandungan yang terdapat pada lidah buaya sangat bagus untuk menghilangkan jerawat, selain itu gel dalam lidah buaya yang kita gunakan juga dapat meringankan peradangan pada jerawat. Berikut cara pengunaanya :

• Ambil lidah buaya, kemudian ambil bagian gel nya.
• Bersihkan bagian yang berjerawat anda, kemudian olesi dengan gel lidah buaya sampai merata.
• Diamkan sekitar 30 menit atau sampai gel  mengering, lalu bilas dengan air bersih
• Jika jerawat anda cukup parah lakukan setiap hari sebelum tidur, sedangkan untuk pencegahan lakukan 1 minggu 2 kali untuk menjaga kelembabpan dan kebersihan kulit anda.

Jeruk Nipis

Jeruk Nipis
Kandungan yang terdapat pada jeruk nipis berfungsi sebagai pengurang minyak yang berlebih pada kulit serta dapat membersihkan kotoran yang menempel pada kulit. Jeruk nipis sangat cocok untuk anda yang memiliki kulit berminyak, karena kulit yang memiliki minyak berlebih akan mudah terkena jerawat. Berikut cara pengunaan jeruk nipis :

• Ambil 2-3 jeruk nipis kemudian peras airnya
• Campurkan perasan air jeruk nipis dengan 3 sendok madu
• Gunakan larutan ini untuk masker pada bagian yang berjerawat
• Diamkan sekitar 30 menit, atau sampai masker agak mengering
• Bilas mengunakan air bersih yang hangat
• Lakukan setiap hari sebelum tidur, dan 2 kali seminggu untuk pencegahan

Cara untuk menghilangkan jerawat mengunakan bahan herbal memang lebih baik daripada mengunakan obat buatan pabrik karena kita tahu bahan tidak memakai bahan kimia serta kita tahu tingkatan sensitif pada kulit dan yang jelas lebih murah meriah. Semoga bermanfaat.

Read More

5 Makanan Tradisional Yang Menyehatkan

Resep Herbal - Salah satu dari yang membuat kita sehat dan memiliki gejala penyakit adalah dari makanan yang kita konsumsi. Karena makanan yang kita konsumsi langsung diserap nutrisi dan kandungan yang terdapat didalamnya oleh tubuh kita. Ketika kita mengonsumsi makanan yang sehat dan cukup nutrisi pastinya juga akan memberikan efek yang baik pula untuk tubuh kita.

Makanan Tradisional Sehat

Di zaman yang sudah serba praktis ini terkadang kita juga mengonsumsi makanan yang serba praktis pula, seperti mie, makanan cepat saji, atau sekarang mulai ada bahan makanan yang cuma perlu dihangatkan sudah dapat kita konsumsi. Makanan seperti ini memang rasanya enak dan praktis cara membuatnya, namun kita sering mengesampingkan efek dari makanan tersebut yang tidak baik untuk kesehatan.

Namun tahukah anda sahabat herbal bahwa makanan tradisional yang ada disekitar kita sebenarnya sangat menyehatkan. Memang dikalangan anak muda zaman sekarang mulai tersingkirkan dengan makanan cepat saji. Tetapi kandungan yang terdapat pada makanan tradisional tersebut mampu memenuhi nutrisi yang oleh tubuh kita dibutuhkan dan bagus untuk kesehatan. Makanan sehata tradisional tersebut diantaranya adalah :

Pecel Sayuran
Dimana pecel adalah produk makanan yang bahanya dari beraneka sayuran yang direbus kemudian disiram dengan bumbu kacang. Yang kita tahu sayuran adalaha bahan makanan yang sangat baik untuk tubuh kita. Jenis bahan sayuran dalam pembuatan pecel pun tidak dibatasi tergantung dengan sayur kegemaran kita.

Karedok
Makanan yang berasal dari jawa barat ini hampir mirip dengan pecel namun kebanyakan cara pembuatan dan bahan berbeda, karedok dengan sayuran mentah atau setengah matang yang disiram bumbu kacang dengan bahan cabai, bawang putih, kencur, air asam jawa, garam, gula jawa dan terasi.

Asinan
Produk makanan asinan adalah makanan yang dibuat dari sayuran dan buah dengan cara pengacaran (melalui pengasinan dengan garam atau pengasaman dengan cuka),dalam membuat asinan memalui proses pengawetan dengan merendam buah atau sayur dalam larutan campuran air dan garam. Kemudian bahan sayur dan buah disiram dengan kuah asam manis pedas.

Pepes
Produk makanan yang juga berasal dari jawa barat ini juga menyehatkan. Pepes adalah makanan yang kebanyakan terbuat dari ikan yang dibumbui kemudian dibungkung dengan daun pisang lalu di pepes (dibakar). Anda juga dapat mengunakan bahan jamur, tahu, ayam atau yang lainnya untuk dijadikan pepes.

Otak-otak 
Otak-otak merupakan makanan khas di Kepulauan Riau, baik di Batam, Tanjung Pinang, maupun di Pulau Penyengat. Bahan dari produk ini adalah ikan atau cumi yang dibumbui lalu dibungkus dengan daun kelapa yang berwarna hijau sekalian dengan lidinya, yang kemudian dibakar dengan bara api.

Sahabat herbal, sebenarnya masih banyak makanan tradisional yang menyehatkan, namun mungkin 5 Makanan Tradisional Yang Baik Untuk Kesehatan ini dapat menjadikan referensi anda tentang makanan yang menyehatkan. Semoga bermanfaat.

Read More

Inilah, 7 Benda Disekitar Kita Yang Dapat Menyebabkan Kanker

Penyebab Penyakit Kanker . Sahabat herbal, seperti kita ketahui bahwa kanker merupakan salah satu penyakit yang mematikan dan paling banyak kita takuti. Kanker atau juga disebut neoplasma ganas merupakan penyakit yang memiliki tanda-tanda kelainan pada siklus sel yang menimbulkan sel tumbuh tidak terkendali, dan akan menyerang jaringan biologis yang berada didekatnya.

Pengharum Ruangan

Penyakit kanker yang digolongkan sebagai penyakit yang mematikan ini penyebabnya memang cukup banyak diantaranya adalah faktor keturunan, faktor lingkungan, faktor makanan, faktor terserang virus, faktor perilaku, faktor radikal bebas dan yang lainnya.

Namun tahukah sudara herbal, ternyata ada beberapa benda yang ada disekitar kita yang juga dapat memyebabkan timbulnya penyakit kanker tersebut. Benda benda tersebut bahkan mungkin kita gunakan sehari-hari tanpa kita sadari diantara adalah sebagai berikut :

Botol Plastik
Benda ini pastinya kita temui dan gunakan dalam keseharian kita, entah untuk tempat minuman, tempat makanan atau yang lainnya. Dalam botol plastik terdapat kandungan Phthalates. Yang mana Phthalates merupakan bahan kimia yang digunakan dalam produk plastik supaya fleksibel, yeng memiliki efek terganggunya hormon, menyebabkan asma, dan menyebabkan kanker. Selain menyebabkan penyakit kanker, phthalates baru-baru ini juga dikaitkan dengan penyebab IQ rendah pada anak-anak.

Pengharum Ruangan
Benda ini memang paling sering kita temui baik dikantor maupun dirumah, fungsi dari pengharum ruangan memang memberikan efek harum pada ruangan kita. Namun tahukah anda dalam pengharum ruangan terdapat kandungan napthelene , formaldehida dan bahan kimia yang lain yang dapat menimbulkan aroma harum ternyata  tidak baik untuk paru-paru dan dapat menimbulkan kanker.

Lukisan Dinding
Pasti kita ingin tampilan ruangan kita asri dan terlihat indah, sebagai alternatifnya kita akan memasang lukisan sebagai penghiasnya. Ternyata lukisan dapat menyebabkan kanker... eeeit. Bukan lukisanya tapi bahan cat yang digunakan untuk mengecat memilliki kandungan Epoxy, semen, karet perekat, akrilik cat pelarut dan spidol permanen yang seringkali mengandung karsinogen. Yang mana zat ini dapat menimbulkan kanker.

Shampo 
Benda yang satu ini merupakan salah satu peralatan wajib kita saat mandi, meskipun tidak semua brand shampo mengandung  paraben. Namun biasanya paraben digunakan untuk bahan membuat shampo pada brand tertentu.

Cat Kuku
Namaya sudah cat, maka kemungkinan besar mengandung phthalate. Selain memiliki efek mengkilat pada kuku dan dapat mengeraskan kuku zat ini juga dapat menyebabkan kanker.

Lilin Aromateraphy
Dalam kandungan lilin aromatherapy kandunganya yang tidak menyehatkan hampir mirip seperti di pengharum ruangan. Harum yang dihasilkan dari bahan kimia tidak bagus untuk paru-paru.

Rokok
Seperti kita tahu sendiri, kandungan yang terdapat dalam rokok tidak ada 1% pun yang bermanfaat bagi tubuh. Sudah banyak penjelasan kandungan dalam sebatang rokok dan penjelasan dari efeknya maka kami tidak perlu menjelaskan lagi disini.

Sahabat herbal, yang terpenting kita perlu berhati-hati dan jalankan hidup sehat maka pasti kita akan terhindar dari segala penyakit. Semoga dengan penjelasan Benda Penyebab Kanker Disekitar Kita ini dapat menjadikan pengetahuan dari kita. Semoga bermanfaat.

Read More

Cara Membuat Teh Rosella Serta 40 Manfaat dan Khasiat Bunga Rosella

Resep Herbal - Bunga rosella adalah salah satu jenis tumbuhan musiman yabg memiliki sekitar 300 spesies diderah tropis serta nontropis. Tumbuhan yang memiliki nama latin  (Hisbiscus sabdariffa) biasanya dijadikan sebagai tanaman hias di halaman atau taman. Selain memang memiliki bunga yang indah dan ada beberapa varian warna namun yang paling sering kita temui adalah rosella yang berwarna merah.

Bunga Rosella

Ciri-ciri dari tanaman bunga rosella adalah tanaman ini tumbuh tegak, memiliki cabang yang cukup banyak, bersemak-semak dan memiliki situs hidup tahunan. Memiliki batang berwarna merah tua dan memiliki tinggi sekitar 2- 3,5 meter. Sedangkan warna daun bervariasi ada yang merah serta hijau gelap dan memiliki pinggiran yang bergerigi. Bunga berwarna merah tua atau merah maroon dengan ujung agak gelap dilengkapi dengan benang sari dan putik. Bentuk bunga terkesan kuncup sedikit mekar pada bagian ujung kelopak bunga yang mirip dengan bunga tulip.

Kandungan Bunga Rosella
Kandungan yang terdapat pada bunga rosella meliputi Vitamin C, Vitamin D, Vitamin B1, Vitamin B2 serta kandungan yang lain diantaranya dalam 100 gram bungga rosella terdapat kandungan sebgai berikut :

Protein 1,9 gr
Kalsium 0,0172 gr
Karbohidrat12,3 gr
Kalori 49 kal
H2O 84,5 %
Fats 0,1 gr
Fiber 1,2 gr
Phospor 0,57 gr
Besi 0,029gr
B-karotene 3 gr
Asam askorbat 0,14 gr

Kandungan zat-zat tertentu yang terkandung dalam bunga rosella mampu meremajakan sel-sel pada tubuh, dan melindungi tubuh dari infeksi kuman dan virus. Bunga ini juga sangat bagus untuk pencernaan karena mengandung serat yang tinggi.

Manfaat dan Khasiat Bunga Rosella
Ada banyak manfaat dan khasiat dari bunga rosella daintaranya adalah sebagai berikut :

1. Sebagai antibakteri
2. Sebagai antiseptik
3. Sebagai antiradang
4. Menurunkan panas
5. Menyehatkan mata
6. Meluruhkan dahak
7. Dapat membantu mengurangi kekentalan darah
8. Menstimulasi gerak peristaltik usus
9. Membantu meredakan sakit tengorokan
10. Membantu memperbaiki sistem kekebalan pada tubuh
11. Memperbaiki metabolisme tubuh
12. Mengurangi rasa sakit pada migrain
13. Mengatasi batuk berdahak
14. Mengandung multivitamin dan betakaroten
15. Dapat menghaluskan kulit 
16. Membantu mencegah osteoporosis atar pengeroposan tulang
17. Mengandung omega 3 untuk kecerdasan otak
18. Dapat membantu terapi untuk para perokok
19. Bersifat detoksifikasi untuk menetralkan racun 
20. Menurunkan tekanan darah tinggi 
21. Menurunkan kadar gula dalam darah
22. Menghambat pertumbuhan kanker
23. Dapat membantu menurunkan kadar kolesterol
24. Membantu menjaga stamina tubuh
25. Dapat membantu dalam program diet
26. Mengurangi panas dalam dan susah buang air besar
27. Dapat mengurangi stres ( afak dari relaksasi)
28. Mengurangi efek kecanduan pada narkoba
29. Mencegah peradangan pada saluran kencing
30. Menurunkan pengumpalan lemak hati
31. Membantu menurunkan hipertensi dan kolesterol
32. Mengatasi ganguan asam urat
33. Membantu melancarkan air seni
34. Membantu mnegobati cacing perut
35. Membantu mengobati batuk
36. Membantu mengobati diare
37. Membantu menetralisir asupan makanan
38. Membantu mnegatasi simbelit
39.  dapat membantu mengatasi panas dalam
40. Dapat membantu menambah gairah ( hokya.. hokyaa.. :-) )

Dari sekian banyak manfaat dan khasiat dari bunga rosella pasti akan timbul pertanyaan . bagaimana cara mengonsumsi bunga rosella? Anda dapat membuatnya dalam bentuk teh sehingga kita dapat menyeduhnya sebagai minuman. Den berikut kami berikan cara membuatnya:

Teh Rosella

Cara membuat teh rosella :
Petik bunga teh rosella yang sudang mekar dari pohon kemudian keringkan dengan sinar matahari sampai layu deng mengering. Setelah kering simpan dalam wadah tertutup.

Cara Mengonsumsi Teh Rosella :
Cara Basah : petik bunga rosella yang masih segar kemudian cuci bersih, rebus dengan air. Angkat dan tuang kedalam gelas. Tambahkan madu atau gula jawa untuk mengurangi rasa masam.
Cara Kering : ambil 5-7 bungga rosella yang telah dikeringkan, belah menjadi dua. Kemudian seduh dengan air panas, biarkan sampai air berubah warna. Saring, lalu tambahkan 3 sendok madi dan 1 sendok perasan jeruk nipis. Sajikan selagi hangat.

Dalam resep ini anda juga perlu berhati-hati karena minuman ini berasa masam, untuk anda yang mempunyai gejala sakit maag harus diperhatikan. Demikian Manfaat dan Khasiat Bunga Rosella sehingga kita jadi lebih tahu manfaat tanaman yang ada disekitar kita. Semoga Bermanfaat.

Read More

Minuman Sehat : Cara Membuat Jus Apel Sehat Beserta Manfaatnya

Resep Herbal - Salah satu cara untuk hidup sehat adalah memperhatikan makanan dan minuman yang kita konsumsi, untuk minuman jenis aneka jus bisa mwnjadi pilihan karena memang sudah terbukti menyehatkan dan dapat membantu mencegah dan meneyambuhkan penyakit. Jus apel salah satunya yang mana kita ketahui buah apel mengandung berbagai macam vitamin diantaranya vitamin A, B dan C serta mengandung karoten dan pektin yang merupakan serat yang larut dalam air. Apel juga dapat membantu membersihkan gigi dan gusi.

Buah Apel

Kandungan Apel
Dalam satu butir buah apel ukuran sedang terdapat kandungan 10 gr serat dari 20-35 gr serat yang diperlukan tubuh setiap hari. Sedangkan dalam satu gelas jus apel mengandung 22 mg fosfor, 15 mg kalsium, 15 mg zat besi, 250 mg potasium, 15 mg sodium, sedikit vitamin B komplek, 2 mg vitamin C dan 20 IU vitamin A/100 gr jus apel. Dikarenakan kandungan pada buah apel yang cukup banyak maka buah ini berkhasiat untuk tubuh kita diantranya :

Manfaat dan Khasiat  Apel :

• Membantu mensterilkan radikal bebas sehingga dapat sebagai anti kanker. Dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah
• Dapat meningkatkan HDL (High Density Lipoprotein/kolesterol baik) & menurunkan LDL (Low Density Lipoprotein/kolesterol jahat)
• Dapat membantu menstabilkan gula darah pada tubuh
• Membantu memperlancar pencernaan
• Dapat memperkuat jantung
• Membantu mengurangi nafsu makan & membantu menurunkan berat badan bagi anda yang sdenga dalam program diet.
• Dapat membantu mengobati diare
• Dapat membantu menjaga kesehatan mata .

Dan masih banyak manfaat dan khasiat yang lainnya, sedankan untuk mengonsumsinya nada dapat memakan buah apel secara langsung maupun dapat mengolahnya. Misalnya buah apel kita jadikan menjadi jus seperti resep berikut ini :

Resep Jus Apel

Resep Jus Apel Sehat
Bahan-bahan :

• 1 buah apel hijau, cuci sampai bersih
• 1 buah jeruk manis, kupas
• 50 gram wortel
• 3 lembar daun mint (jika ada)
• 100 ml air es

Cara membuat :

• Potong-potong buah apel hijau, buang biji buah jeruk atau anda dapat  memeras airnya. Kemudian cuci bersih wortel, lalu parut kemudian peras sarinya.
• Campur perasan buah jeruk, perasan wortel dan potongan apel hiaju, kemudian blender sampai halus dan tercampur rata. Siapkan gelas saji, tuang jus apel ke dalamnya. Sajikan.

Catatan : 

• Sebaiknya jus langsung diminum setelah di buat supaya kandungan tidak banyak yang hilang.
• Akan lebih bagus jika kita meminumnya tanpa mengunakan es.

Manfaat apel dan resep ini juga dapat membantu anda yang sedang dalam program diet karena apel dapat menimbulkan efek rasa kenyang pada lambung. Jus ini juga cocok untuk menjaga kesehatan mata kita. Demikiaan Resep Sehat Dengan Buah Apel ini, ternyata buah apel memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Semoga Bermanfaat.

Read More

Manfaat dan Khasiat Bunga Pepaya Sebagai Pencegah Kanker Yang Hebat

Resep Herbal - Mungkin kita sudah tidak asing lagi dengan buah pepaya atau tanaman yang memiliki nama latin (Carica papaya L.), namun tahukah anda bahwa salah satu bagian dari tanaman ini sangat bermanfaat dan ampuh mencegah kanker. Bagian yang ampuh untuk mencegah kanker adalah bunganya, sekilas kita akakn berpikir bunga pepaya kan terasa pahit, tetapi dibalik rasa pahit banyak khasiat yang tersimpan.

Bunga Pepaya 

Bunga pepaya yang memiliki bentuk diameter sekita 2-5 cm berwarna putih dan memiliki lima kelopak bunga, sedangkan bagian serbuk saru berwarna kuning pucat. Sedangkan bakal bunga berbentuk lonjong putih kehijauan dan bergerombol dalam tangkai.

Sedangkan kandungan yang terdapat pada 100 gram bunga pepaya meliputi :
Vitamin A 0 IU
Vitamin B1 0,01 mili gram
Vitamin C 23,3 mili gram
Protein 2,6 gram
Lemak 0,3 gram
Energi 45 kkal
Karbohidrat 8,1 gram
Kalsium         290 mili gram
Fosfor 113 mili gram
Zat Besi         4,2 mili gram
Serta banyak kandungan yang lainya seperti mineral, magnesium, enzim papain dan kandungan anti oksidan yang dapat mencegah dan mengobati kanker. Dalam bunga pepaya terdapat kandungan flavanoid, tanin, triterpenoid yang dapat mencegah tumbuhnya radikal bebas pada tubuh kita sehingga dapat mencegak resiko terkena kanker.

Selain dapat mencegah resiko kanker bunga ini juga memilki khasiat  yang lain diantaranta, mencegah penyakit stroke, mencegah terjadinya serangan jantung, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol, serta melancarkan pencernaan.

Kita dapat mendapatkan bunga pepaya di pasar-pasar tradisional, atau bisa pesan langsung ke petani buah pepaya disekitar anda. Untuk pengolahanya kita dapat membuatnya menjadi sayur tumis atau dijadikan tambahan pecel atau yang lainnya. Memang rasanya sedikit agak pahit namun anda dapat memngurangi rasa pahit dengan beberapa tips daintara merebus dengan jambu biji, tanah liat atau mengurapnya dengan garam. Tapi alangkah baiknya biarkan tetap terasa pahit karena banyak kandungan yang tidak ikut terbuang.

Sekarang kita jadi lebih tahu kan ternyata tanaman yang berada disekitar kita memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Demikian tentang Manfaat dan Khasiat Bunga Pepaya Sebagai Pencegah Kanker Yang Hebat ini. Semoga bermanfaat.

Read More

Resep Cara Membuat Beras Kencur Beserta Manfaatnya Untuk Tubuh

Manfaat dari kencur atau yang nama latinya (Kaempferia galanga L.) memang sudah tidak dapat diragukan lagi, selain tanaman jenis rimpang ini dapat dijadikan bumbu dapur serta obat ternyata memiliki khasiat yang lain.

Rimpang Kencur

Di Indonesia yang sudah terkenal dengan rempah-rempahnya salah satunya adalah kencur, sedangkan untuk mengonsumsinya kita dapat membuatnya menjadi beras kencur. Minuman beras kencur adalah salah satu warisan minuman herbal nenek moyang khas dari Indonesia. Namun meskipun tergolong minuman herbal rasa dari beras kencur tergolong yang berasa manis dan segar tidak pahit seperti minuman herbal yang lainnya. Sehingga minuman ini menjadi favorit dari kalangan anak-anak sampai dewasa.

Beras Kencur

Bahan utama dari beras kencur meliputi beras dan rimpang kencur, dan biasanya ditambahkan gula atau madu sehingga rasa tidak pahit. Kombinasi rasa dari kencur dan beras mengandung vitamin B. Dan banyak dijual dipasar tradisional oleh para penjual jamu gendong. Sedangkan jika anda ingin membuatnya sediri berikut kami berikan resepnya untuk anda :

Bahan : 

• Kencur seukuran 6 ruas jari
• Jahe seukuran 2 ruas jari
• Beras 200 gram (sebaiknya yang kualitas bagus, supaya jamu tidak barbau apek)
• Gula merah 250 gram, sisir halus
• Jeruk nipis 2 buah
• Asam jawa 2 sdm
• Kunyit seukuran 2 ruas jari
• Garam secukupnya

Cara Membuat :

• Rendam beras kurang lebih selama 3 jam dengan menggunakan air bersih.
• Campurkan jahe, gula jawa, kunyit, asam jawa dan kencur menjadi satu. Setelah beras telah direndam selama 3 jam dan beras telah bertekstur agak lembut. Campurkan beras ke campuran bumbu dan tumbuk sampai lembut hingga tercampur secara merata.
• Kemudian masukkan air mendidih dalam bahan-bahan tadi. Campur beberapa saat hingga warna air mejadi agak keruh.
• Saring air yang telah dituangkan dalam bahan-bahan tadi.
• Lalu 1 buah jeruk nipis diambil air jeruk nipisnya dan potong menjadi 4 bagian jeruk nipis yang lain. Masukkan perasan air jeruk nipis dan jeruk nipis yang telah dipotong dalam air hasil saringan.
• Tambahkan garam secukupnya. 
• Untuk pilihan penyajian, anda bisa menambahkan es batu untuk sajian minuman dingin, atau langsung meminumnya selagi hangat sebagai minuman hangat.

Sedangkan minuman ini memilki mafaatnya bagi tubuh kita diantara lain adalah :

• Membantu menyegarkan dan menghangatkan badan karena terdapat bahan yang terbuat dari jahe.
• Menambah tenaga. Cobalah anda meminum beras kencur secara teratur, karena beras kencur memiliki sifat stimultan yanga akan membantu meningkatkan stamina anda.
• Menambah nafsu makan. Dalam beras kencur terdapat vitamin B yang dapat merangsang lambur memberikan rasa lapar sehingga dapat diberikan kepada anak-anak.
• Dapat menyembuhkan maag jika minuman ini diminum secara rutin dapat membantu menebalkan dinding perut yang dapat membantu menyembuhkan penyakit maag.
• Untuk kecantikan. Beras kencur dipercaya dapat mencegah datangnya jerawat, dapat membantu melangsingkan tubuh, serta dapat mengurangi bau yang terdapat pada badan.

Ternyata tanaman yang sering kita ketahui dan kita temui dipasar maupun sebagai tanaman dipekarangan memiliki  manfaat yang luar biasa. Demikaian Resep Cara Membuat Beras Kencur Dan Manfaatnya. Semoga kita semakin lebih tahu dan memahami tentang menfaat tanaman yang berada disekitar kita. Semoga bermanfaat.

Read More

Cara Membuat Macam-Macam Obat Herbal Dari Bunga Matahari

Hampir semua bagian dari bunga matahari dapat kita gunakan sebaga obat herbal mulai dari bunga, biji, batang sampai hingga akarnya. Kandungan yang terdapat pada bunga matahari memiliki Manfaat dan Khasiat yang bisa mengurangi rasa nyeri pada kepala, nyeri lambung, sakit gigi, radang payudara, rematik dan yang lain sebagainya. Dan berikut ini kami berikan beberapa resep herbal dari bahab bunga matahari untuk anda.

Obat Herbal Bunga Matahari (www.biolib.cz)

Obat Kencing Batu

• Ambil bagian dari akar, daun, batang serta bunga matahari masing-masing 4 gram dan sedikit adas pulowaras.
• Kemudian semua bahan direbus dengan 150 ml air. Masak sampai mendidih kemudian saring.
• Minum ramuan ini satu gelas sehari satu kali secara rutin.

Tekanan Darah Tinggi 

• Ambil sekitar 10 gram bagian kepala bunga matahari dan 4 gram rambut buah jagung.
• Kemudian masak dengan 150 ml air hingga mendidih dan tersisa 100 ml airnya.
• Saring dan minum ramuan ini sebanyak 100 ml sekali dalam sehari, ulangi secara rutin selama 2 minggu.
• Sedangkan untuk pencegahan, minum ramuan ini sekali dalam seminggu.

Sulit Buang Air Bersar

• Ambil sekitar 16-30 gram akar bunga matahari, kemudian rebus dengan 150 ml air
• Masak sampai mendidih dan tersisa 100 ml airnya, saring kemudian minum ramuan ini setelah dingin.
• Resep ini juga dapat untuk mengobati  infeksi pada saluran kencing, tetapi minum ramuan ketika masih hangat.

Mengobati Keputihan 

• Siapkan 4 gram akar bunga matahri, 4gram daun seribu segar, 5 gram daun beluntas, dan 5 gram tapak liman.
• Masukkan semua bahan pada 150 ml, kemudian masak sampai mendidih hingga tersisa 100 ml.
• Saring kemudian minun ramuan ini 100ml sehari sekali. Ulangi minum ramuan ini sampai 4 hari.

Radang Payudara

• Ambil bagian gari kepala bunga matahari tanpa bijinya, kemudian potong-potong dan keringkan dengan dijemur.
• Setelah kering, sangrai sampai halus, giling hinga menjadi tepung.
• Ambil sebanyak 10-15 gram kemudian campurkan dengan arak putih, gula dan seduh mengunakan air panas.
• Saring kemudian minum 3 kali sehari. Dan ketika minum pertamakali keringat harus sampai keluar. Anda capat meminumnya dalam keadaan sedikit panas.

Sakit Kepala

• Ambil 7 gram kepala bunga matahari, 8 gram rimpang jahe, 3 rempang teki.
• Rebus dengan mengunakan 150 ml air, masak sampai tersisa 100 ml airnya.
• Saring kemudian minum 100ml ramuan ini sebanyak 2 kali sehari. Ulangi secara rutin selama seminggu atau jika sakit kapal sudah sembuh.

Manfaat dari bunga matahri memang cukup banyak sebagai obat herbal. Selain memang kita dapat menanamnya sendiri kita juga dapat memanfaatkan sebagai tanaman di kebun kita. Demikian Cara Membuat Macam-Macam Obat Herbal Dari Bunga Matahari dari kami. Semoga bermanfaat.

Read More

Manfaat dan Khasiat Bunga Matahari

Bunga matahari yang dalam bahasa latin bernama (Helianthus annus L.) merupakan bunga yang termasuk jenis heliotropisme yaitu bunga yang menghadap ke aras sinar khususnya sinar matahari. Tidaklah sulit menemukan tanaman ini karena biasaya dijadikan tanaman hias di taman atau pekarangan di sekitar kita.

Bunga Matahari  (Helianthus annus L.) 

Bunga matahari akan tumbuh subur di daerah pegunungan di ketingian 1000-1500 mdpl yang mana daerah itu memiliki tingkat kelembabpan yang tinggi dan banyak mendapatkan sinar matahari. Bunga ini memiliki ciri khusus yaitu bentuknya besar dan biasanya berwarna kuning terang dengan kepala bunga yang besar diameter bisa mencapai 30 cm.

Sedangkan untuk cirikhas bunga matahari  memiliki tinggi batang 3-5 meter yang mana semua tergantung pada jenis variatesnya. Memiliki daun tunggal lebar dan batang biasanya ditumbuhi rambut kasar, tegak dan jarang bercabang. Jumlah bunga tabung bisa sampai mencapai 2.000 kuntum dalam satu tandan bunga.

Kandungan Yang Terdapat Pada Bunga Matahari
Dalam hal ini bunga matahari selain memang warna dan bentuknya yang indah ternyata juga terdapat banyak kandungannya diantara lain :

Kelopak Bunga : dalam kelopak bunga matahri terdapat kandungan kuersimeritim (flavon glikosida), sianidinmono glukosid (antosian glikosida), xantofil, dan kholina. Selain itu kandungan lainnya adalah betaina dan sapogenin.
Biji : pada biji bunga matahari terdapat kandungan protein, globulin, albumin, glutolin serta asam amino esensial. Sedangkan biji bunga matahari memiliki khasiat sebagai inflamasi, analgesic, antitusif, serta diurentik.
Minyak Biji Bunga Matahari : kandungan yang terdapat pada minyak bunga matahari meliputi lemak, kholima, lesitin, dan zat samak yang memiliki khasiat sebagai inflamasi, analgesic, dan antiperatik. 

Manfaat dan Khasiat Bunga Matahari
Berdasarkan penjelasan diatas bunga matahari memiliki banyak kandungan yang terdapat di dalamnya. Maka dengan banyaknya kandungan yang terdapat pasti manfaatnya juga banyak diantaranya adalah sebagai obat bisul serta campak, reumatik, radang payudara, sesak napas, batuk, dan juga bisa sebagai penangkal malaria, mencegah kuputihan bagi dan nyeri haid bagi kaum hawa dan lain sebagainya.
Sedangkan untuk cara pengolahan dan bahannya supaya menjadi obat herbal kita dapat mengunakan kelopak bunga, biji, maupun minyaknya. Semoga bermanfaat.

Read More

Manfaat Bunga Wijayakusuma untuk Tanaman Hias dan Obat Herbal

Bunga wijayakusuma atau dalam bahasa latin memiliki nama (Epiphyllum anguliner) adalah tanaman yang tergonong dalam jenis kaktus yang berasal dari hutan tropis di Amerika Selatan.

Tanaman Wijayakusuma

Tanaman ini tumbuh tegak dan mempunyai tinggi mencapai 2-3 meter. Batang induk berbentuk silinder, yang berasal dari tangkai daun yang mengeras dan mengecil. Bentuk daunnya pipih, tebal berdaging, bentuk lungset dan tulang daun ditengah keras dan tebal, namun permukaan licin, dan berwarna hijau.

Bunga Wijayakusuma

Sedangkan bentuk bunganya keluar dari lekuk daun, bertangkai lemas dengan panjang 13-15 cm diameter bunga sekitar 10 cm, warna putih, mekar pada malam hari selama beberapa jam saja, kemudian akan layu. Dan bentuk buahnya bulat, bergetah dan berwarna merah serta memiliki biji banyak berwarna hitam.

Buah Wijayakusuma

Kandungan Bunga Wijayakusuma
Komposisi yang terdapat pada bunga wijayakusuma memang sedikit belum jelas lantaran penenlitian terkait. Namun, yang jelas bunga wijayakusuma berasa sedikit manis danbersifat netral. Bunga ini juga berkhasiat sebagai anti radang yang mana anti radang terdiri dari kandungan saponin, flavonoid, dan polofenol.

Manfaat Bunga Wijayakusuma
Berbagai manfaat dan cara pemakaian bunga wijaya kusuma dalam melakukan penyembuhan penyakit sebagai berikut :

TB Paru dengan Batuk dan Dahak Berdarah

• Rebuslah bunga wijayakusuma segar sekitar 3-5 kuntum dengan mengunakan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas.
• Kemudian tambahkan gula aren sebanyak 15 gram.
• Setelah dingin, saring dan diminum 2 kali sehari, masing masing  ½  gelas.
• Minum secara rutin sampai benar-benar sembuh.

Pendarahan Rahim

• Ambil 2-3 bunga wijayakusuma kemudian cuci sampai bersih dan dagin tanpa lemak sebanyak 50 gram kemudian potong-potong.
• Masukkan kedalam mangkuk, tambahkan air sampai semua bahan terendam, lalu di tim.
• Setelah dingin, minum airnya dan makan isiannya.
• Lakukan ini sehari 2 kali, masing-masing ½ gelas.

Sesak Napas

• Ambil 3-5 bunga wijayakusuma kemudian cuci sampai bersih, potong-potong.
• Masukkan kedalam mangkuk kemudian tambahkan gula batu dan air secukupnya sampai semua terendam, kemudian masak dengan cara di tim.
• Setelah dingin, saringla dan minum sehari 2 kali masing masing ½ gelas.

Luka 

• Ambil bunga wijayakusuma secukupnya.
• Kemudian tumbuk sampai halus.
• Oleskan dan balurkan pada luka, kemudian tutup dengan perban.

Luar biasa bukan, selain bentuknya yang indah dan cantik ternyata bunga wijaya kusuma memiliki manfaat yang luar biasa. Demikian Manfaat Bunga Wijayakususma yang dapat kami bagikan untuk anda. Semoga bermanfaat.

Read More

Inilah Manfaat Dan Khasiat Dari Tanaman Jarak Yang Belum Anda Ketahui

Perlu anda ketahui ternyata manfaat dan khasiat daun jarak cukup luar biasa untuk kesehatan. Pohon jarak memiliki nama latin (Ricinus communis) yang sering kita angap tanaman liar ternyata menyimpan khasiat bagi kesehatan tubuh kita.

Pohon Daun Jarak

Tanaman yang termasuk dalam golongan perdu ini biasanya tumbuh pada ketinggian antara 0-800 meter diatas permukaan laut, tanaman ini memiliki tinggi pohon antara 2-3 meter dan berkembang biak dengan bijinya. Pohon jarak memiliki batang bulat licin, berongga, berbuku-buku dengan bekas tanda tangkai yang sudah terlepas. Bentuk daun tunggal tumbuh berseling, ujung daun runcing dan bergigi pada tepinya.

Bunga Jarak 

Sedangkan untuk bunga majemuk berwarna kuning agak jingga. Buahnya bulat berkeumpul dalam tandan dan berupa buah kendaga dengan tiga ruangan, buah memiliki ciri terdapat duri-duri yang lunak yang berwarna hijau dengan rambut berwarna merah.

Buah Jarak

Kandungan Yang Terdapat Pada Pohon Jarak
Kandungan yang terdapat pada tanaman jarak sangat bervariasi mulai dari getah daun akar hingga batang memiliki kandungab yang berbeda, berikut kandungannya
Getah : dalam getah tanaman jarak terdapat kandungan flavonoid, saponin serta kandungan jatrophie yang memiliki sifat sebagai anti jamur.
Daun : daun jarak memiliki kandungan senyawa sitosterol, kaemfesterol,stigmasterol, amirin dan teraksrol.
Biji :  didalam biji jarak telah ditemukan kandungan β-glukanase  yang memiliki aktivitas antifungi, toksalbumin dan curcin yang tidak hanya memiliki aktivitas sebagai antifungi, tetapi kandungan kimia ini juga bermanfaat sebagai antikanker (Ditjenbun, 2007).
Ampas dari sisa biji jarak : biji jarak yang telah diperas minyaknya mengandung nitrogen, fosfat dan kalium.
Kulit Batang : mengandung tanin, malam, resin dan saponin.
Selain memiliki banyak kandungan yang bermanfaat, semua bagian dari tanaman ini dpat dugunakan juga sebagai obat dan ramuan kesehatan, berikut resepnya untuk anda.

Biji

• Mengobati luka koreng : ambil kurang lebih 20 biji kemudian buang kulitnya. Lalu lumatkan hingga seperti bentuk bubur, tambahkab sedikit garam lalu aduk sampai rata. Tempelkan pada bagian koreng sebanyak 2 kali sehari.
• Kesulitan melahirkan dan retensi plasenta : lumatkan biji jarak lalu tempelkan pada titik akupuntur yang terletak pada tengah-tengah telapak kaki.
• Kelumpuhan otot wajah : lumatkan biji jarak yang telah di cuci, kemudian tempelkan pada sandi mendibular dan lengkungan pada mulut sebanyak 1 kali sehari selama 10 hari.

Daun

• Luka bengkak : cuci bersih daun kemudian kukus sampai matang, balutkan pada bagian yang sakit.
• Hernia : daun dan sedikit garam dilumatkan lalu tempelkan di bagian tengah telapak kaki.
• Luka koreng : daun direndam pada air panas sampai lemas kemudian tempelkan kebagian yang sakit.
• Obat gatal : ambil beberapa lembar daun jarak kemudian rebus dengan air sampai mendidih, campurkan dengan air dingin sehingga suhu hangat. Gunakan air ini untuk mandi. Lakukan secara rutin maka gatal pada tubuh akan hilang.
• Obat masuk angin : ambil 3-4 daun jarak, olesi dengan minyak kelapa yang masih baru. Kemudian panaskan daun yang telah diolesi minyak diatas api kompor sekitar 1-2 menit. Setelah merata panasnya letakkan pada perut dan punggung.

Akar 

• Rematik dan epilepsi (ayan) : ambil akar 15-30 gram, rebus dengan air kemudian saring dan diminum setelah hangat.
• Badan pegal-pegal : amnil akar jarak yang telah dikeringkan sekitar 9-12 gram, rebus dengan 2 gelas air, masak sampai tersisa 1 gelas air. Minum ramuan ini.

Itulah beberapa Manfaat dan Khasiat jarak Bagi Kesehatan, ternyata tanaman yang sering kita angap sebagai tanaman penggangu memilki manfaat yang luar biasa. Semoga bermanfaat.

Read More

Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Manfaat seledri untuk kesehatan dan kencantikan memang belum banyak yang mengetahuinya. Ternyata jenis sayuran yang sering berada di dapur kita ini memilik banyak manfaat yang luar biasa, selain dapat digunakan sebagai bahan sayur dan penyedap makanan seledri juga bermanfaat untuk obat,dan  perawatan kecantikan.

Manfaat Seledri

Seledri yang memiliki yang dalam bahasa latin disebut Apium graveolens adalah jenis sayuran sangat bermanfaat. Selain sering kita gunakan sebagai bahan tambahan citarasa pada masakan, seledri juga bisa dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk pencegahan dan pengobatan berbagai macam penyakit. Sedangkan bagian yang digunakan untuk bahan obat herbal meliputi akar, buah, batang serta daunya. Meskipun seledri dapat digolongkan sebagai tanaman sayuran, ternyata juga bisa digunakan sebagai bahan obat fitofarmaka.

Tentu dengan adanya bahan ini maka akan mennjadikan peluang usaha untuk saudara herbalis untuk memanfaatkan supaya dapat meningkatkan pendapatan dan ekonomi keluarga, maka anda dapat membuka kedai minuman sahat (juice) ataupun perawatan kulit yang berbasis herbal (skin care). Dan berikut ini kami berikan beberapa manfaat dan cara pengunaanya seledri :

Jus Herbal Untuk Kesehatan

Jus Herbal Seledri Jahe
Bahan :

• 1 buah wortel, potong menjadi kecil-kecil
• 100 gram daun bayam, cuci bersih
• 100 gram seledri, cuci bersih kemudian potong
• 2 cm jahe merah, kupas
• 2 sendok makana madu murni
• 200 mili liter air matang

Cara Membuat :

• Masukkan wortel yang sudang dipotong, daun bayam, seledri, jahe dan air matang dalam blender.
• Giling hingga halus kemudian, tuang kedalam gelas dengan disaring. Tambahkan madu.
• Anda juga bisa menambahkan es batu pada jus

Catatan :

• Sebaiknya semua bahan dicuci ketika belum dipotong, karena jiga dicuci dalam keadaan terpotong maka nutrisi dan kandungan akan berkurang saat pencucian.
• Untuk madu jangan ikut digiling, tetapi ditambahkan saat jus siap disajikan.
• Akan lebih bagus jika tidak mengunakan es batu.

Manfaat  Jus Herbal Seledri Jahe :

• Jus ini dapat meningkatkan stamina jika diminum secara teratur.
• Dapat menjaga kekebalan tubuh.
• Baik untuk  anda yang sedang dalam progam diet.

Manfaat Seledri Untuk Kecantikan Yang Alami

Perawatan Untuk Wajah Berminyak
Caranya kita perlu menyiapkan 3 batang seledri kemudian potong menjadi kecil-kecil. Masukkan potongan dalam mangkuk kaca kemudian sedung dengan air mendidih, biarkan sampai dingin, kemudain simpanlah dalam kulkas. Ketika menjelang tidur, bersihkan muka dari sisa make up kemudaian oleskan sari seledri yang telah anda buat dengan kuas sampai merata. Biarkan sampai mengering sendiri. Lalu bilas dengan air bersih.

Manfaat :

• Dapat mengurangi kadar minyak berlebih pada wajah.
• Dapat mengobati jerawat, karena kadar minyak yang berlebih pastinya akan menimbulkan jerawat pada wajah anda.
• Membantu proses pengencangan pada kulit wajah anda.

CATATAN : sebaiknya lakukan uji sensitifitas pada kulit wajah anda sebelum mengunakan masker ini dengan cara oleskan sedikit sari seledri pada kulit belakang telinga anda, biarkan sekitar 30 menit. Jika tidak ada reaksi alergi maka anda dapat mengoleskan keseluruh wajah anda. Karena tingkat sensitif dan alergi setiap orang berbeda.

Perawatan Untuk Rambut
Kita dapat menyiapkan 10 tangkai seledri kemudian haluskan dengan blender tanpa menambahkan air. Bahan ini dapat anda gunakan setelah keramas, oleskan seledri yang telah dihaluskan tersebut pada rambut sampai merata. Kemudian lakukan pijatan ringan pada kulit kepala. Bungkus dengan handuk biarkan sekitar 30 menit. Kemudian cuci bersih rambut. Anda dapat melakukan ini 3 kali dalam seminggu.
Manfaat :

• Membuat rambut terlihat hitam mengkilat dan tumbuh dengan subur.
• Membantu anda yang mengalami kerontakan rambut
• Membantu anda yang memiliki masalah dengan ketombe.
• Manfaat Seledri Untuk Mengatasi Penyakit

Mengatasi Hipertensi
Caranya siapkan sekitar 9 batang seledri cuci bersih kemudian dipotong kasar. Masukkan dalam, blender tambahkan stu gelas air matang, giling sampai halus. Saring dan diminum 2 kali dalam sehari. Dalam proses pengobatan ini sebaiknya dilakukan setiap hari secara teratur disertai pemeriksaan tekanan darah ke dokter.

Mengatasi Reumatik
Caranya hampir sama dengan obat mengatasi hipertensi namun dengan cara direbus. Ambil sekitar 12 batang seledri, cuci bersih kemudian rebus dengan mengunakan 2 gelas air. Masak sampai tertsisa 2 gelas. Saring kemudian diminum saat dingin. Jika anda tidak begitu suka rasanya anda dapat menambahkan satu sendok madu pada minuman ini. Untuk dosisnya anda dapat meminum ramuan ini satu gelas dalam sehari.

Sahabat herbal ternyata banyak menfaat dari tanaman jenis sayur ini untuk kesehatan dan kecantikan. Manfaatkan bahan herbal disekeliling kita karana lebih hemat dan jauh dari bahan kimia. Demikian sedidkit dari kami tentang Manfaat Seledri Untuk Kesehatan Dan Kecantikan. Semoga bermanfaat.

Read More